Los autores transmiten un panorama acerca de las bases antroposoficas de la meditación y sus posibilidades practicas para el desarrollo de la vida interior. En el punto central de esto se encuentra la capacidad de conducirse a si mismo y poder aportar los frutos del trabajo meditativo a la vida cotidiana. Para ello son fundamentales los puntos de vistas del escritor de Rudolf Steiner "¿como se alcanza el conocimiento de los mundos superiores?" (La iniciación)